Deeper Intimacy
A Sacred Union Experience
21 Tage Audio- Telegram Kurs
Dein Space für mehr
Intimität
Verbindung
Tiefe
Sinnlichkeit
Pleasure
Nähe & Geborgenheit
Vertrauen & Sicherheit
Darum geht es bei Deeper Intimacy
Deeper Intimacy ist ein Erfahrungs-Raum, wo Du für 21 Tage in einem Safe Space auf Telegram von mir begleitet wirst. Jeden Tag erhältst Du einen wertvollen Input für Dich und Deine(n) Partner:in in Form von: Meditationen, Embodiment-Übungen, Journaling-Impulse, Ritual-Anleitungen, uvm.
Dieser Audio Kurs ist eine Mischung aus Wissen, praktischen Übungen, sowie gaaaaanz viel Selbst-Erfahrung. Je mehr Du Dich darauf einlässt, umso mehr wirst Du über Dich selbst sowie über Deine(n) Partner:in lernen und wie Du step by step wieder mehr Intimität in Deinen Beziehungen aufbauen kannst.
Der Prozess der Intimität beginnt immer bei uns selbst und der Erlaubnis, auch unsere Verletzlichkeit, unsere Angst vor Ablehnung, alten Schmerz, usw. zu zeigen.
Deeper Intimacy braucht Bereitschaft, Mut und Hingabe, sich auch den verletzten Anteilen in uns zu stellen und sein Herz dafür wieder zu öffnen.
Doch das Geschenk das auf uns wartet ist unbezahlbar: eine tiefere, liebevollere, verbundenere Beziehung zu uns selbst und unserem/r Partner:in.
Das erwartet Dich
- Cacao Opening Ceremony
- 21 Audio Impulse und Inhalte, bestehend aus Übungen, Meditationen, Wissen, Selbst-Massagen, Embodiment-Practices, Journaling-Fragen, uvm.
- Praktische Übungen sind z.B. Parnter Soul-Gazing, "Consent is sexy" -Übung, angeleitete Brust-Massage, Yoni-Herz-Atmung, uvm.
- Wöchentliche Check-Ins bei Dir und Deiner bisherigen Reise inkl. Q&A-Möglichkeit für all Deine Fragen
- Telegram-Support und Austausch in unserer Community - Gruppe
Dein Investment: 88 €
Deeper Intimacy braucht Bereitschaft, Mut und Hingabe, sich auch den verletzten Anteilen in uns zu stellen und sein herz dafür wieder zu öffnen.
Sandra
Wichtig
Alle 21 Impulse werden in einem geschützten Space auf Telegram geteilt. Du kannst die Übungen, Meditationen, usw. gleich ausprobieren oder ganz in Deinem Tempo machen. Du kannst dabei zu jeder Zeit selbst entscheiden, wie intensiv Du in die jeweiligen Inhalte eintauchen möchtest.
In den wöchentlichen Check-Ins kannst Du mit Hilfe von ein paar Journaling-Fragen für Dich reflektieren, was sich seit Beginn Deiner Reise verändert hat und was in Dir lebendig ist. Zudem hast Du die Möglichkeit Deine Fragen an mich zu richten, welche ich dann im Q&A-Bereich für alle beantworten werde (außer Du möchtest damit anonym bleiben).
Zudem gibt es eine gesonderte Community-Gruppe, die allen zur Verfügung steht, die sich über ihre Erfahrungen und Erlebnisse austauschen wollen.
Alle Telegram-Räume, auch die Austausch-Gruppe, steht dir 6 Monate zur Verfügung.
Deeper Intimacy
Woche 1
Nervensystem
In der ersten Woche legen wir den Fokus auf unser Nervensystem. Denn dieses ist maßgeblich dafür verantwortlich, wie sicher Du Dich in Deinem Körper fühlst und wie Du auf bestimmte Situationen, Menschen, usw. reagierst und damit umgehst.
Ich teile mein ganzes Wissen aus meiner Ausbildung zur Nervensystem-Coachin, erkläre Dir den Zusammenhang zwischen Nervensystem und Intimität und Du erhältst wertvolle Regulations-Tools und Embodiment Übungen, die Dich in allen Lebensbereichen unterstützen werden.
Woche 2
Self-Love
In der zweiten Woche zeige ich Dir, wie Du wieder mehr Nähe, Geborgenheit, Sicherheit, Sinnlichkeit, Tiefe & Verbindung in Deine wichtigste Beziehung bringen kannst: und zwar in die Beziehung zu Dir selbst.
So oft suchen wir im Außen bei unserem/r Partner:in das, was wir in erster Linie uns selbst schenken dürfen. Und erst dann, wenn wir uns selbst aufrichtig gesehen und zugehört haben, uns in der Tiefe begegnet sind, uns Anerkennung & Wertschätzung für unser Sein entgegengebracht haben, unseren Körper mit Berührung und Liebe geehrt haben, können wir mit einem offenen Herzen unserem/r Partner:in begegnen. Nicht aus einem Mangel heraus, sondern aufgefüllt und genährt.
Woche 3
Sacred Union
In der letzten Woche wollen wir dann in eine Sacred Union – eine heilige Verbindung mit unserem/r Liebsten gehen. Ich teile mit Dir meine Erfahrungen aus 10 Jahren Beziehung zu meinem Herzensmenschen, gebe Dir wertvolle Impulse an die Hand, sowie unglaublich bereichernde Übungen & Rituale für Dich und Deine(n) Partner:in.
Manche davon werden Euch erheitern, andere werden Euch vermutlich triggern und sehr herausfordern. Doch das Geschenk, dass Euch danach erwartet ist unbezahlbar: eine tiefere, authentischere und verbundenere Beziehung.
Are you ready?
Wie sehr wünschst Du Dir die Veränderung und was bist Du bereit dafür zu tun?
Wie hoch ist dein Commitment, um wieder mehr Intimität in all Deinen Beziehungen zu erfahren?
Komm mit auf diese Reise, wo Du Dir und Deinem/r Partner:in auf einer Ebene begegnen wirst, die Du vorher nicht für möglich gehalten hättest.