HOLISTIC SELF PLEASURE

The embodied way to feel

Online-AUDIo-Kurs

Willkommen Du Herz!

Worum geht es in diesem Kurs

Es geht darum, neue Sichtweisen für deine Sexualität, deinen Körper und deine Pussy zu erhalten und somit den Raum zu öffnen, Deine Sexualität vielleicht völlig neu zu entdecken.

In diesem Kurs lernst Du neue Herangehensweisen, die Dir aufzeigen, wie Du völlig absichtslos, ohne Druck und ohne Ziel, Deinen Körper und Deine Yoni berühren kannst. Allein das ist schon ein unglaublicher Shift, wenn es um Self Pleasure und Berührung geht!

Dieser Raum ist auch dafür da, all Deine Emotionen willkommen zu heißen, die eng verknüpft mit Deiner Sexualität und Deinem authentischen Ausdruck sind. Es ist essenziell, wieder in Kontakt mit Deinen eigenen Gefühlen zu kommen und mehr & mehr auf die Weisheit Deines Körpers zu vertrauen.

Es geht darum, Dein persönliches Lustempfinden zu entdecken und Dir darüber klar zu werden, was Dir wirklich Freude & Genuss bereitet und was nicht.

Du lernst neue Techniken der Berührung, Bewegung und Atmung rund um Dein sexuelles Erleben. Dadurch wirst Du nicht nur neue Seiten darin entdecken sondern auch die gesamte Intensivität Deines Erlebens steigern.

Dieser Kurs unterstützt Dich außerdem darin, mehr Sicherheit in Deinem System zu kultivieren und dieses Gefühl der Sicherheit auch in Verbindung mit Deiner Sexualität zu entwickeln.

Es geht darum, Deinen wahren sexuellen Ausdruck zu entfesseln und Dich selbst immer tiefer zu erfahren und zu verstehen.

Zudem darfst Du Dich in Deiner Sexualität wieder vollkommen genießen und wirklich erfahren was es heißt, LIEBE mit Dir selbst zu machen.

Your pleasure is your birthright.

Your sexuality is sacred.

Your body is a temple.

Sandra

Mentorin & Raumhalterin

Hi, ich bin Sandra!

Als Nervensystem-Coach und Mentorin für Soul Embodiment, Sacred Sexuality & Female Empowerment vertraue ich auf meine Intuition und auf die Weisheit meines Körpers und meiner Seele.

Durch meine Arbeit und meinen persönlichen Weg der letzten Jahre, habe ich insbesondere über meine Sexualität und Weiblichkeit in meine Kraft und in meinen befreiten Ausdruck als Frau gefunden. Ich liebe es in unbekannte Tiefen vorzudringen, mich dadurch immer besser kennenzulernen und mich in all meinen Facetten zu erfahren.

All meine Räume sind eine Einladung an Dich, wo Du Dir selbst in Deiner Tiefe und Essenz begegnen kannst und in Deine wahre Kraft treten darfst.

Was Dich erwartet

Eine angeleitete sanfte Yoni-Massage: Dein perfekter Einstieg in die wundervolle Welt Deiner Yoni. Wir beginnen mit Yoni-Gazing und gehen dann über zu einer sanften Massage. Hierbei geht es um kein Ziel, keinen Höhepunkt, sondern einfach um die liebevolle absichtslose Berührung Deiner Yoni. (Ein absoluter Gamechanger, um Deiner Empfindsamkeit und Lust wirklich Raum und Zeit zu geben!)
Releasing Breast Massage: eine geführte Brustmassage, die angestaute Blockaden und Limitierungen rund um Dein Herzzentrum energetisch reinigen und klären darf. Zudem ist diese kraftvolle, taoistische Praxis dafür da, um Dir sinnliche Freuden & Lust zu bereiten.
Sacred Pussy Awakening: in diesem besonderen Ritual erweckst Du durch Tanz, Breathwork und Visualisierung Dein Pussy Pleasure. Dabei kannst Du ein Yoni-Ei oder einen Crystal-Wand (Kristall- oder Glas-Dildo) mit einbinden, was aber absolut keine Notwendigkeit ist, da wir in dieser Übung hauptsächlich energetisch arbeiten. (Bei www.treat-your-soul.de erhältst Du mit dem Code SOULANDSENSE 15% Rabatt auf Deine Toys).
Holistic Pleasure: diese Practice ist etwas fortgeschrittener und dafür da, um während Deiner Self Pleasure Practice wirklich alles an Gefühlen & Emotionen willkommen zu heißen. Ich leite Dich mit Hilfe einer Meditation und von Holistic Sex Tools durch diese tiefgreifende Begegnung Deiner Innenwelt.
Playbook mit zusätzlich detailliertem Wissen und vielen Fragen zur Selbstreflexion.

Bonus:

Grounding & Resourcing Modul: Wissen und Regulations-Übungen für Dein Nervensystem.

Ich finde es fundamental zu verstehen, wie unser Nervensystem funktioniert und welche Tools zur Selbstregulation es gibt. Denn dadurch lernen wir, welche Prozesse bei Somatic Work in unserem System angestoßen werden und was es braucht um uns selbst geerdet & resourced darin halten zu können. Je mehr Du das in Deine Praxis integrierst, umso sicherer und ermächtigter wirst Du Dich in Dir fühlen. Dieses Bonus-Modul ist die Basis meiner Arbeit und absolut essenziell.

Dein Investment:

222 €

(Ratenzahlung möglich!)

Some love

Das sagen Teilnehmerinnen zum Kurs

Oh wow, war das für eine krasse Erfahrung! Das Retreat mit Sandra und Julia war für mich einfach ein ganz besonderer Tag. Es war mein erstes Retreat und ich lies es einfach auf mich zukommen. Schon das Ankommen an der Retreat Unterkunft war herzerwärmend, wir Teilnehmerinnen wurden so liebevoll von den beiden in Empfang genommen. Die ganze Atmosphäre im Haus war warm und herzlich. Sandra und Julia leiteten uns im Anschluss sehr ehrlich und nah durch die einzelnen Einheiten. Jede durfte sich in diesem geschützten Raum soweit öffnen, wie es sich für sie gut anfühlte. Die beiden Gastgeberinnen hielten den Raum und fühlten sich zu jedem Zeitpunkt in die Bedürfnisse der Teilnehmerinnen ein. Dabei zeigten sie selbst immer wieder ihre eigene Verletzlichkeit, was mir selbst die Angst nahm mich ebenfalls zu öffnen. Es entstand im Laufe des Tages eine wunderschöne Innigkeit zwischen den Frauen und den beiden, die es ermöglichte sich wirklich zu öffnen und sich sogar zu trauen über tief vergrabene Themen offen zu sprechen. Die gemeinsame Zeit hat mir meine verdeckten Muster viel bewusster gemacht, hat mich aufgerüttelt und mir geholfen, mich selber besser zu verstehen und die Wurzel meiner Unsicherheiten greifen zu können. Danke ihr zwei tollen Frauen für dieses Geschenk!

Es war ein sehr schöner, wundervoller und berührender Tag. Die Begrüßung war warm und herzlich. Man hat sich wie ein wichtiges Schmuckstück gefühlt. Wow, so viel Aufmerksamkeit! Da hat mein Herz geklopft 🙂 Die Musik war super abgestimmt, so tolle Lieder. Wir konnten all unsere Gefühle rauslassen. Hey wie oft kriegt man schon zu hören, du darfst schreien, laut sein, weinen?! Und alles war gut. Das hat so gut getan. Einfach so zu sein, wie man ist und sich nicht vertecken zu müssen. Das Kind in mir hat sich so sehr gefreut über die Aufmerksamkeit. Ich bin auch so dankbar für die anderen Frauen. Obwohl wir so verschieden sind, sind wir doch gleich und brauchen einander. Es war sehr öffnend. Ich habe mich getraut, alle Gefühle zuzulassen und bin mir dabei nicht blöd vorgekommen. Ich habe mich nicht geschämt für das, was da in mir war und raus wollte. Danke an euch zwei für den Raum, den ihr uns ermöglicht habt. Am Ende des Tages hatte ich das Gefühl zu schweben, so leicht und so ausgefüllt war ich.

Das One-Day Retreat bei Sandra & Julia war ganz besonders für mich. Die beiden schwingen ganz wundervoll zusammen und ich konnte mich super gut in den Raum in mir fallen lassen, da die beiden einen sicheren Raum gestalten und halten. Eine sehr wertvolle Erfahrung im Kreis von Frauen, sich selbst und anderen so zu begegnen. Ich kann es nur empfehlen bei den beiden einzutauchen.

Voriger

Self Pleasure practice is not just about feeling joy & pleasure. This course is a holistic path into your sexuality, with all your rage, grief, shame, resentment and everything that shows up.

Sandra

ABOUT

Dieser Space ist eine Einladung, Deine Sexualität, Sinnlichkeit und Deinen Körper, in einem völlig neuem Licht zu betrachten und zu erfahren.

Dieser Kurs gibt Dir die Möglichkeit, in eine ganzheitliche (=holistic) Betrachtung von Self Pleasure und Sexualität einzutauchen.

Denn die Wahrheit ist:

Sexualität inkludiert ALLE Teile von Dir. Deine Wut, Trauer, Scham, Widerstand, Unlust, Genervtheit UND Deine Lust, Vergnügen & Genuss.

Sobald Du beginnst, Dir all das zu erlauben, wird Deine Self Pleasure Practice zum Kanal für Deinen befreiten verkörperten Ausdruck als Frau.

In diesem Kurs lade ich Dich ein, alle Deine Ziele & Erwartungen an Deine Sexualität einmal beiseite zu lassen und mit offenem Geist, ganz aufrichtig und von Moment zu Moment, Dich der Erfahrung hinzugeben.

That´s where the magic happens!

Self Pleasure ist eine Practice, um Dich, Deine Empfindungen und Emotionen zu fühlen. Um in Deinem Körper ganz präsent zu landen. Um Deiner Wahrheit, Deinem authentischen Ausdruck immer näher zu kommen.

This is for all the women...

Dieser Kurs ist für alle Frauen, die...

spüren, dass es in ihrer Sexualität noch so viel mehr zu entdecken gibt
ihren Körper als Tempel und in tiefer liebevoller Verbindung erfahren möchten
ihre Blockaden und Limitierungen in Bezug auf ihre Sexualität transformieren wollen
ihre sinnlich erotische Natur als Frau kultivieren und frei leben möchten
entdecken wollen, welche Kraft und Power in ihrem Schoßraum schlummert
lernen möchten, sich selbst in Liebe und Mitgefühl zu begegnen und zu halten
sich dafür öffnen können, alte wunden und verletzungen in heilung zu bringen
sich eine erfüllte Sexualität mit sich selbst und ihrem/r Partner:in wünschen

Unsere Sexualenergie ist pure Lebensenergie.

wenn wir anfangen, diese Energie Stück für Stück freizulegen, dann holen wir uns gleichzeitig unsere gesamte Power wieder zurück!

Sandra

Content Restriction Vereinbarung

Häufig gestellte Fragen - FAQ

Wie kann ich mich für den Kurs anmelden?

Sobald die Bestellung abgeschlossen ist bekommst Du im Anschluss eine Mail mit allen weiteren Informationen.

Wann beginnt der Online-Kurs

Du kannst sofort mit dem Kurs starten, alle Inhalte stehen Dir in unserer geschützten Telegram-Gruppe zur Verfügung.

Für wen ist der Kurs geeignet?

Dieser Kurs ist für alle Frauen und Menschen mit einer Yoni geeignet, die vertieft und ganzheitlich in ihre Self Pleasure Practice eintauchen wollen und sich noch intensiver mit ihrer Sexualität, ihrer Pussy und ihrem Körper verbinden möchten.

Für welche Altersgruppe ist dieser Kurs geeignet?

Das Mindestalter zur Teilnahme am Kurs liegt bei 18 Jahren.

Ich habe sexuelles Trauma erlebt und bin mir nicht sicher ob dieser Kurs etwas für mich ist?

Erst einmal möchte ich Dir danken, dass Du Dich diesem schwierigen Teil Deines Lebens widmen möchtest – meine aufrichtige Wertschätzung zu Dir. In diesem Kurs werde ich Dich nicht persönlich begleiten, da alle Inhalte vorab aufgezeichnet wurden. Daher möchte ich Dir als ersten Schritt immer eine entsprechende Therapie empfehlen, da dieser Kurs eine schöne Ergänzung dazu ist, aber kein Ersatz. Wenn Du schon etwas Erfahrung in diesem Bereich hast und Du das Gefühl hast, Dich grundsätzlich in Deinen Emotionen halten zu können, dann wird Dir dieser Kurs noch mehr nützliche Tools & Practices an die Hand geben, um Deine Self Pleasure Practice zu vertiefen.