1:1 Begleitung für Frauen

"Sandra schafft es wirklich einen offenen, herzlichen und urteilsfreien Raum zu öffnen und zu halten in dem es einem möglich ist, sich selbst zu begegnen. Sie schafft mit gezielten Fragen eine Klarheit und löst somit auch tiefverankerte Glaubenssätze. Die Übungen, wo sie Zeuge und Leiterin bei ist, verhelfen einen mit sich selbst in Kontakt zu treten und wieder ins Vertrauen zu kommen. Sie hat mir aus einer schmerzhaften Phase in der ich verloren und verwirrt war rausgeholfen und jetzt besitze ich eine Klarheit zum Thema Beziehungen, aber auch wie ich weiterhin mit mir im Kontakt bleibe um immer mehr Selbstvertrauen aufzubauen. Vielen Dank für diese tolle und heilende Erfahrung."

"Ich schätzte an den Sessions so die Ruhe und den sicheren Raum! Sandra ist völlig auf mich eingegangen, hat mich zu 100% wahrgenommen und hat Alles zugelassen/alle Anteile von mir durften Platz einnehmen! 💗 Ich durfte ganz viel Tiefgang erleben und ich bin so dankbar, dass Sandra mich durch diese Tiefgänge begleitet & angeleitet hat - dadurch durfte ich mich von vielem ablösen und es entstand viel Raum für Neues und Leichtigkeit! Ich lernte vieles darüber, wie ich mein Nervensystem besser regulieren kann. Es wurde mir wieder mehr bewusst, wie wichtig mir meine Momente in Ruhe sind. Durch das Teilen ihrer eigenen Erfahrungen bekam ich das Gefühl, dass ich nicht alleine mit gewissen Schwierigkeiten bin. Vielen herzlichen Dank, dass ich wieder lernen durfte, wie sich die Leichtigkeit in meinem Leben anfühlt. Durch die Sessions lernte ich auch wieder, wie ich zu 100% auf meine Intuition vertrauen darf. Sandra hat die Sessions super vorbereitet, so viel Leidenschaft und Persönlichkeit rein investiert und es sehr individuell gestaltet - einfach ein herzliches Dankeschön"

"Heute Morgen erst habe ich es WIRKLICH realisiert! Ich kann mich mit meinem Partner oder auch mit mir allein dem Erkunden meines Körpers hingeben, kann jede Sekunde genießen, ganz im Moment sein. Ja da ist Aufregung, aber ganz anders als ich es früher empfunden habe, gepaart mit ganz viel Sicherheit! Zu jedem Zeitpunkt fühle ich mich getragen und in mir zuhause, ganz mit meinem Körper und meinen Grenzen verbunden. Ich fühle mich wie eine Königin, bereit Zuwendung zu empfangen und doch jederzeit Herrin über die Situation. Ich kann genießen. Meine Lust zulassen und sie ausdrücken. Mich mit meiner Lust zeigen. Ohne Druck, ohne Erwartungen. Noch vor einem Jahr war das ganz anders! Da war ein unsichtbarer Deckel, eine Grenze aus Scham und Unsicherheit. Ich habe mich nicht getraut, meine Wünsche und Grenzen zu äußern, weil ich mir selbst nicht erlaubt habe, dass meine Empfindungen richtig sein könnten. Ich habe so viele unbewusste Erwartungen an mich gehabt, die die Scham und Unsicherheit noch zusätzlich befeuert haben. Dann habe ich mich mit meiner Sexualität, der weiblichen Lust und meinem Körper beschäftigt und mich von Sandra sehr einfühlsam in ihrem 1:1 Coaching begleiten lassen. Somit konnte ich Stück für Stück zurück zu mir und meinem befreiten Leben zu finden. "

"I am incredibly grateful for the time I spent working with Sandra. Over the course of four sessions, she created a safe and supportive space where I felt truly heard and understood. Her patience, kindness, and deep presence made each session a powerful experience. Through her guidance, I learned how to tune into my body, thoughts, and emotions in a way I never had before. She helped me cultivate a deeper self-awareness and trust in my own intuition. Her approach was gentle yet insightful, allowing me to explore my inner world with curiosity rather than judgment. Meeting Sandra has been a gift, and I wholeheartedly recommend her to anyone seeking personal growth, clarity, and a deeper connection with themselves. Thank you for your incredible support and wisdom!"

"It felt so good to be received with such gentleness and respect. Sandra held space in a way that felt natural and safe, like I could finally meet the tender, hidden parts of myself without fear. I wholeheartedly recommend her to anyone longing for deeper connection — with themselves, with others, or simply with the joy of being alive. Her sessions are a beautiful invitation into softness and truth."

"I signed up to work with a coach to address an aspect of my relationship with myself; I invested in the coaching provided by Sandra because after an initial exchange I felt I could develop a relationship with her that could hold my inquiry. I came with frustration & anger and left the coaching process with better understanding, patience, love and practices to carry on the good work we had together. Working with Sandra was easy as she was able to adapt to my needs and we were able to create the container together."

"Vielen Dank für unsere gemeinsame Reise. Ich feiere mich dafür diese Entscheidung zu einem 3-Monats Coaching mit Sandra getroffen zu haben. Ich habe wieder einen viel besseren Zugang zu meinem Körper und viele tolle Tools an die Hand bekommen die leicht und jederzeit anwendbar sind. Sandra hat einen tollen Raum geschaffen und ist intuitiv und flexibel auf meine Wünsche und mein Tempo eingegangen. Ich habe mich jederzeit sicher und wohl gefühlt. Gleichzeitig hat Sandra es geschafft immer neue Impulse zu setzen und mich in meiner Reise zurück zu mir zu unterstützen und liebevoll zu begleiten."

"Sandra is super professional and very good at what she is doing. She really has a Loving presence and I felt super safe with her. Each step of guidance and every question felt very natural. She felt very good at working with the body's intelligence which I really appreciated. She was also really good at guiding me to take concrete actions after each session! I really got a lot out of working with her even just for a couple of sessions. I can highly recommend her! <3"

"Die Embodiment-Sessions mit Sandra waren jedes Mal eine unglaublich schöne, bewegende und tiefe Erfahrung. Es hat sich angefühlt, wie einen Teil Heimat wiederzufinden in mir. Sandra hat eine liebevolle und natürliche Art, dass ich mich auch in sehr intimen Momenten bestens aufgehoben fühlte. Danke, Danke, Danke, liebe Sandra!"

"Sandra is such a sweet and professional person that really made me feel safe and seen throughout all of our time together. In just 3 sessions she managed to help me get in contact with parts of myself that I have struggled to connect with and truly understand my whole life. I really valued how Sandra gently holds space and acts as a mirror that almost magically creates the conditions for reaching those spaces deep inside that want to express themselves. I have always been a very rational and mind-based person who loves to reflect and analyze and Sandra helped me realize that often this is actually what stands in the way, and all that is needed is just true presence, compassion and curiosity. Sandra truly helped me get closer to my goal of leading more from my heart and intuition than from my head."

"Die Reise mit Sandra war wundervoll! Ich wusste nicht genau, was mich erwartet...Umso schöner war es zu spüren, wie sicher ich mich während der Session fühlte."

"Das Coaching mit Sandra hat mir sehr gut getan – ich habe eine sehr starke und intensive Verbindung zu meinem Körper gespürt und mich die ganze Zeit sicher und gut aufgehoben gefühlt. Es war ein „Ankommen im Moment“, verbunden mit einem sehr weiblichen und sinnlichen Da-Sein. Ich kann das Coaching bei Sandra jeder Frau von Herzen weiterempfehlen, die wirklich Kontakt zu sich aufnehmen will – ich danke Dir von Herzen!" "